5/16 晴れ

おしゃれ

20170429_3175ハナコ

無口いろいろ、イヤーネットいろいろ。

かっこいい

行きたい

馬カフェの馬 自転車と同じ扱いで客を乗せて駅前にも出没

競走馬よりふたまわりほど小柄な彼女の名は、マリヤ。駅から歩いて10分ほどの場所にある『馬cafe マリヤの風』(東京都日野市)で人を乗せる仕事をしている。

欲しい

見たい

通勤経路上。

馬に乗ろう

馬に乗れば、足腰が強くなり、バランス感覚も良くなる。と思います。

若い女性に「ロコモ症候群」が急増 2つのテストで「ロコモ度」診断

山田医師は「ロコモが目に見えるような形になるのが50代~60代以降になるが、当たり前だが、50代~60代になってから急激に運動機能が低下するわけではなく、個人差が大きくなるのが50代~60代以降ということ。それまでは少しずつ運動機能が低下していく。例えばバランス機能は30代ぐらいから明らかに低下していくので、少しずつでも体を動かす習慣をつけたほうがいい」と対処法を語った。

日経ニュース

武田薬品、iPSで薬の副作用再現 創薬効率化に道

武田薬品工業はiPS細胞を使い、個人差のある薬の副作用を再現する手法を開発した。

Oさんの成果かしら?今度聞いてみよう。

トラック

元女性トラック運転手「命、賠償額…ブレーキを踏む時は、あらゆることが同時に脳裏に浮かぶ」

それでも急な割り込みなどで急ブレーキを踏まなければならない時、ドライバーの脳裏には、様々な思いがよぎる。ほんのわずかな瞬間だが、本当に色んなことを考える。

何を積んでいたか、総額いくらか、しっかり固定してあったか。時には急ブレーキを踏む「価値」はあるか、といったことも。ドライバーは、前の安全はもちろんだが、積んでいる荷物のことを常に意識しながら運転しているのである。

特に競走馬などを運んでいる時に、段ボールが転がってきたくらいでは、ほとんどの場合は急ブレーキを踏まない。

馬を運ぶ車を「馬運車」と言うが、この馬運車を運転する際、「急」のつく運転は、他種車運転時以上にタブーとされている。転ばぬように狭いスペースに立っている車内のセンシティブな競走馬にとっては、振動や衝撃は大きなストレスとなり、場合によっては骨折などの大きなけがの原因にもなる。さすればレースに支障をきたすだけでなく、彼らの命にまで直結してくる問題となるのだ。

試合や練習で馬を連れてお出かけする時、馬運車の助手席に同乗させてもらうことがあります。馬への気遣いを感じながら隣に座っています。
法的には私も運転できます(8t限定の中型免許)けれど、実際に運転できるかどうかは別問題。

霧ヶ峰 精算

主な費用をメモ。

  • 宿泊:ころぼっくるひゅって(1泊2食付き)1人8,800円
  • レンタカー:30,456円(浦安発着、日産セレナ1台2日間、チャイルドシート含む)
  • 首都高速 浦安 → 幡ヶ谷:990円
  • 首都高速 永福 → 高井戸:300円
  • 中央道 高井戸 → 一宮御坂:2,050円
  • 中央道 一宮御坂 → 諏訪:1,520円
  • 中央道 諏訪 → 高井戸:3,540円
  • 首都高速 幡ヶ谷 → 葛西:880円
  • ガソリン:4,945円(38.94L、127円/L、走行距離516km)
  • その他、ごはん、おやつなど:2,500円くらい

交通費は、私1人だけの区間(浦安〜杉並)を除いて、6人で負担。
電車&バスだと片道7000円くらい。ということで、交通費が半分で済みましたw

4/13 晴れ

横木+アルファ

Fさんが「どんな練習しようかなーw」と言っていたので、「横木の端っこをちょっと上げるとか?」と進言したら、こうなりました。

20170402_2486ハナコ

ハナコ、肢上がるねー。

Suicaケース

欲しい!…けど、私の定期はPASMO。

山の楽しみ方

私は、ごみが少ないチキンラーメン派ですw

登山面白すぎワロタ。山登る→頂上でカップラーメン食う→山下る→温泉入るでマジで1日が充実する

704: 名無しさん 投稿日:2016/01/03(日) 16:21:23.87 ID:fhyz6tk+0.n

山頂で食うカップラーメンが美味いのって酸素薄くて舌が馬鹿になってるからって聞いたことあるな

14の「ウィンナー麺」がおいしそう…今度やってみよう。

山は楽しい、単純に楽しい…

656: 名無しさん 2017/03/29(水) 23:58:21.22 ID:bPkVsA3O0

山は楽しいからね、単純に楽しい
理解出来ない人にわかってもらう必要はない
あえて屁理屈こねるなら、想像力、観察力、集中力等の総合的な知力を使う
筋力、持久力、耐ストレス力等の総合的な体力も使う

でも、体力や知力の一部が劣っていても楽しめる
人と競争しなくても良い、自分の成長がわかり、成長と共に楽しみも広がる
ゲームや映画のように人が作ったモノを楽しむのではなく、自分で楽しみを創造できる

そして体力も知力も生きる為にフルに使う、生きる為の限界に近い努力を安全な範囲で楽しめる
こんな遊びは少ないと思うよ

5月の連休に、雪上キャンプ@尾瀬に行こうというお誘いが来ています。寒いのはもう夜だけらしいのですが、それでもいくつかの耐雪・防寒装備を増強しないといけない(=お金がかかる)のと、山に行く以前の問題として休養が必要な状態ではなかろうかという疑いがあって、どうしようか考え中。しかし、こういう機会に行かないとなかなか経験値が上がらないのよね。1人では行けないので。

で、以下の記事は的確な指摘だと思います。ただし、引率の先生に責任を押し付けてはいけないと個人的に思いますが。

雪崩8人死亡事故、「登山経験が豊富」の疑わしさ

・引率教員の「登山経験」。その中身が重要だ。
・あの状況で、現場に雪崩の危険があることは明白だ。
・栃木県教委の「高校生の冬山全面禁止を検討」は本質を理解していない。

「登山」は実力を測るのが簡単ではない。最近、流行りのスポーツクライミングのように、誰かと対戦するわけでもない。観客もいない。また、季節やルートによって、山を登る実力がどれだけ必要なのかが違う。どの山を、どのルートで、どんな季節に、どんなスタイルで登ったかがわからないと本当の実力は測りにくいのである。

「登山歴20年」の人がいたとしよう。冬山や岩登りなどのハードな登山を続けてきた人と、ハイキングレベルの登山ばかり続けてきた人も同じ「登山歴20年」だ。登山の中身が重要なのだ。

栃木県教育委員会は今回の事故を受けて、高校生の冬山登山を全面禁止にすることを検討しているという。まったく山のことを分かっていない、残念な判断だ。

自然相手の登山は、想定しないことがたびたび起きる。そのときに身を守る知識が必要だ。原則、冬山登山が禁止の高校生に対しても、さらに活動をしばるのだけではなく、冬山も含めた様々な危険への対処方法を教えることこそ重要なのではないか。

蔵王の樹氷原トレッキング&刈田岳登山、尾瀬の雪上キャンプあたりは「冬山への(比較的)安全な入口」として経験を積むのに適当な気がして、行きたいのです。

新製品

リーク情報の通りに出現。

ニコン、DX最上位機D500の画質を継承した「D7500」

ニコンは、APS-Cフォーマットのデジタル一眼レフカメラ「D7500」を6月に発売する。価格はオープン。店頭予想価格はボディ単体が税込約16万円前後、18-140mm(AF-S DX NIKKOR 18-140mm f/3.5-5.6G ED VR)キットが約20万円前後の見込み。

7000番台にしてはお値段高め。っていうか、これは、500の後継なの?7200の後継なの?
今使っているD7100から買い替える予定はありませんけれども。

住めば都

【沿線調査】「東西線」の好きなところ・嫌いなところと住み心地は?

まずは、東西線の好きなところ・気に入っているところについて聞いてみた。TOP10は、以下のとおり。

●好きなところ(複数回答)
1位:どこに行くにも便利…83.5%
2位:ほかの沿線に乗り換えしやすい…53.2%
3位:運行本数が多い…44.6%
4位:乗車運賃が安い…33.1%
5位:家賃や物価が安い…18.0%
6位:遅延が少ない…12.2%
6位:好きな駅やスポットがたくさんある…12.2%
8位:終電が遅いもしくは始発が早い…9.4%
9位:座れる頻度が高い…8.6%
9位:これから発展していきそう…8.6%

今のところ、満足度が高いようにも感じるが、「改善してほしいと思うところ」も聞いた。上位10項目までの結果は、以下のとおり。

●改善してほしいところ(複数回答)
1位:通勤ラッシュ時の混雑が激しい…61.3%
2位:悪天候時や事故など、遅延が多い…26.0%
3位:あてはまるものはない…22.7%
4位:駅のエレベーターやエスカレーターが少ない…14.0%
5位:終電が早いもしくは始発が遅い…10.0%
6位:駅やホーム、トイレが清潔ではない…9.3%
7位:乗客運賃が高い…8.0%
8位:ほかの線との乗り換えが不便・面倒…6.7%
8位:乗客のマナーが悪い…6.7%
10位:運行本数が少ない…4.0%

東西線の好きなところと改善してほしいところをそれぞれ見てきたが、沿線が「とても好き」もしくは「好き」と答えた人は、およそ7割にも上る。反対に「嫌い」もしくは「あまり好きでない」と答えた人もわずか7%ほどだった(※「どちらともいえない」が23.3%)。

混雑に慣れてしまえば、ほんとに便利。

【沿線調査】「総武線」の好きなところ・嫌いなところと住み心地は?

ここまで、総武線の好きなところと改善してほしいところを見てきたが、「とても好き」「好き」と答えた人が74.6%。反対に「嫌い」と答えた人はまったくおらず、「あまり好きでない」と答えた人もわずか4.7%だった(※「どちらともいえない」が20.7%)。

【沿線調査】「中央線」の好きなところ・嫌いなところと住み心地は?

中央線の気に入っているところ・改善されると良いのにと思うところをそれぞれ聞いてきたが、総合判断としての中央線は「とても好き」「好き」の合計が91.0%。

【沿線調査】「京王線」の好きなところ・嫌いなところと住み心地は?

京王線は「とても好き」「好き」の合計が91.0%。

【沿線調査】「東急東横線」の好きなところ・嫌いなところと住み心地は?

「今、住んでいる東横線は好きですか?」という問いには、「とても好き」「好き」と答えた人の合計が全体の89.3%にも及び、不満はあるものの、「やっぱり東横線が好き!」という心情が見てとれる。

結局、みなさん自分の好きな所に根付くのですねw
個人的には、今まで縁のあった沿線の中では、京王沿線も良かったなぁと思います。東横線はイヤだ。

3/15 くもり

怒らないで〜

リフレクションズがハナコをベロベロしてると聞いて、見ていましたら…そんな怖い顔しないでw

20170311_2095ハナコ、リフレクションズ

新しいホテル

ハウステンボスで人気の「変なホテル」が関東進出 ディズニーランド近くに開業

旅行大手エイチ・アイ・エス(HIS)は15日、東京ディズニーランドのある千葉県浦安市にロボットが接客する「変なホテル舞浜 東京ベイ」を開業、報道陣に公開した。

新しいホテルはJR舞浜駅から徒歩約20分で、6階建て。客室は100室で、全ての部屋に人工知能(AI)を搭載した客室ロボットが置かれている。

富士見5丁目にあるらしい。→ http://www.h-n-h.jp/maihama/
ちょっと気になる。

桜花賞ツアー

東京組の発券。

2/28 晴れ

おやすみ

ハナコらしい顔w

20170211_1496ハナコ

写真 = photo + graph

逆光は何故勝利なのか? あと撮り方。

日中シンクロ、お馬さんが相手の場合は要注意な手法。

同類?

こんな風にテキトーにごはん食べてる姿を見ると、馬乗りとして妙な親近感が。

便利な街

企業庁所有・浦安市高洲の土地を三菱地所レジデンスが落札

浦安の中でも空き地が多い高洲ですが、最近次々と民間企業に譲渡されています。

液状化リスクを超えるモノがあるのですよねぇ。私が来た頃と比べても、だいぶ人口が増えました。1月末時点で人口166,575人とのことです。↓

運賃表

特定区間運賃(←1駅で運賃がやたらと跳ね上がる原因)の有無を見極めるのに便利そうね。
JR線近距離きっぷ運賃表検索

(平日は)運動中止

ここ最近、筋肉痛の発生量が回復力を超えているため、今週は壁登りをお休みしたいと思います。

いつからこんなに体を動かしたくてウズウズするようになったのでしょうね。体育嫌いはいずこへ。まぁ、今でも運動神経はないですけどw

名言

これ言ってあげたい人がいる。

馬番組

見ないと。

特集ドラマ 絆~走れ奇跡の子馬~

3月23日(木)・24日(金)<前後編>
総合 よる7時30分から8時43分

東日本大震災で傷ついたひとつの家族が、様々な困難と闘いながら、震災の日に生まれた子馬を夢の競走馬へと育てていく姿を、福島県の相馬を舞台に圧倒的なスケールで描くスペシャルドラマです。

12/5 晴れ

モテ男子

両手に花。(花というかハナコw)

20161203_9532ハナコ、ジャガー、リフレクションズ

※ 左から、ハナコ(♀)、ジャガー(♂(セン))、リフレクションズ(♀)

いい言葉

FEI(国際馬術連盟)、曰く

You’re never too old to wish upon a star!

道具は大事

ハミは財産

乗馬や競馬にかかわる道具の中でも、とりわけ多くの種類があるのが、「ハミ」でしょう。

ハミは本当に種類が多くて、いまだに全くと言っていいほどわからない。

メモ

キュレーションメディアに写真をパクられたら請求書を送ることにした

こうして悪のパクリサイトがなくなるといいね。
プロはもちろん、アマチュアの方もがんがん請求書を送ってください!

デザート

見ると、なおさら食べたくなる。

意外な結果? 山形市が甘党日本一

総務省が県庁所在地と政令市計52市を対象に実施している家計調査の品目別ランキング(2013~15年平均)で、シュークリームなどの「他の洋生菓子」の支出額が最も多い都市に今年初めて、山形市が躍り出た。洋菓子で有名な神戸市を抑えての堂々の日本一

高校の時、ローリエのエクレアをよく食べましたね。どうしてよく食べたのかは覚えてません。

11/16 くもり

おかえりなさい

また会うだろうなーとは思っていましたが(10/11の日記)、戻ってくるとは(^_^;)

20161113_8631ハナコ

千葉駅開業

先週通った時は、まだまだ絶賛工事継続中でしたw
さらに、今度は、2022年までの計画で東口前の再開発が始まる模様。

駅という場所は、結構、人生のいろいろイベントや節目の舞台になりますよね。

本棚という鏡

「本棚をみせてごらんなさい。あなたがどんな人間か言い当ててみましょう」

本棚に入っている本には、その人の執着や趣味や知性やコンプレックスやフェティシズムがびっしり詰まっています。ネット通販の購入履歴などもそうだと言えますが、ただの購入履歴と違って、本棚には入れ替わりがあって、要らない本は本棚からふるい落とされて、その人が必要としている本や執着し続けている本だけが残る、という特徴があります。

手元の本は大半を処分してしまって、残っているのはわずか。確かに、残っている本に私が詰まっているかも…。

広告収入

ピコ太郎 関連動画で潤う :日本経済新聞

著作権者が動画や音楽といった著作物のデータをユーチューブのシステムに登録する。ユーチューブ側では、動画であれば1コマごとに指紋のようなものを自動作成する。ユーチューブに投稿された動画もすべて指紋をとって、システムに登録されたデータと照合する。一致した場合は、投稿した人が誰であろうとも、正当な権利者の著作物とみなす。

著作物として認定した場合、動画を公開させない「ブロック」、公開するが記録する「トラック」、広告の収入を著作権者に帰属させる「マネタイズ」の3種類の手段を著作権者は選ぶことができる。マネタイズを選択すれば、再生の前に流れる広告の収入はものまね作品の投稿者ではなく、オリジナルの著作権者に入る。

ほー。覚えておこう。
しかし、誤認識されたらたまったものじゃないな。

アクティブ系引きこもり

働く独身8割「休日1人」 内向き傾向顕著 :日本経済新聞

休日の過ごし方を4つのパターンで尋ねた結果、「1人で過ごすことが多く、家にいることが多い」と答えた人は58.3%、「1人で過ごすことが多く、外出が多い」としたのは21.8%で、合わせると8割に上った。一方、「人と会うことが多く、外出が多い」としたのは16.0%、「人と会うことが多く、家にいることが多い」は4.0%だった。

私は、16%に入るらしい。いつからこうなったんだろう。

一方、この1年間の休日にしたイベントなどの回数を聞くと、「国内旅行」は平均2.22回、「帰省」は平均1.31回。「合コン」平均0.44回、「婚活」平均0.34回で異性との出会いに消極的な傾向も浮かんだ。

こっちの方は、私は平均よりも国内旅行が多いかしらw
定義次第でしょうが、旅行を「宿泊を伴うもの」とすれば、今年は既に

  • 小樽&札幌
  • 神戸&阪神競馬場
  • 飯豊山
  • 御殿場×2
  • 前橋・赤城×3

で、8回かな? 日帰りなら、御殿場×1を追加で。見事なまでに馬関連と山関連だけw

10/11 くもり

またね

ハナコ、帰っていきました。

20161008_7737ハナコ

多分また会うけどw

馬とオーケストラ

9/25 晴れ

837鞍目

今日はお昼頃から、ナリタファームまでお出かけしての練習会でした。
ジェンヌは左脚がちょっと痛いようなので、お休み。ということで、レジェンドで久しぶりの障害レッスン。

普段はできないような、馬場を広く使った練習をいろいろ。
さらに、人生初のバンケット障害。階段みたいなアレを飛びました。平地での障害飛越を前半(上昇)と後半(下降)の2つに分割したような不思議な感触…ちょっと怖かったけど楽しいw

馬場が広いと、思った以上に馬の動きが違いますね。いい練習になりました。レジェンドも本当にお疲れさまでした。

なお、普通の障害で何回か止まられてしまいました。コース取りを間違えたとか、私が原因。
落っこちるまいと慣性の法則に逆らって踏ん張ったら落っこちずに済んだものの、私の背筋力では耐え切れない急ブレーキだったようで、腰にピキッと…orz
痛くて、ペンギン?のようによちよちと歩いています。

写真も、普段とは違った雰囲気に撮ってみました。

20160925_7617ハナコ

魚眼レンズを付けて、障害のすぐ横で、逆光にして、露出補正で暗くして、地面すれすれにカメラを置いて、ファインダーは覗けないのでカメラの向きは勘で決めるw

続きを読む 9/25 晴れ

8/4 晴れ

放心状態

眠そう。

160723_4967ハナコ

日本馬術連盟 騎乗者資格

昨日のんきに「資格登録できるけど登録していない」と書いてましたが…今日になって騎乗者資格B級(馬場限定)に登録する方向へ。
日馬連公認競技に出て、恥ずかしい思いをしなければいいけどw

飯豊山 GPSログ

3日目の下りが原因の筋肉痛もおさまり、データ整理中。地形図等は「少量」で済まなくなりそうなので、国土地理院に申請しないとなぁ。

全行程。分岐を見逃したのがバレバレ。

飯豊山ルート

1日目:歩行距離13.4km、標高差1,135m、累積標高・登り1,872m/下り737m

飯豊山1日目断面

2日目:歩行距離5.9km、標高差360m、累積標高・登り639m/下り279m

飯豊山2日目断面

3日目:歩行距離16.9km、標高差1,497m、累積標高・登り832m/下り2,329m

飯豊山3日目断面

この距離や標高差、累積標高を見ると、登りで筋肉痛にならなかったとか下りで膝が痛くならなかったとか、奇跡に思えてくる。

3/27 くもり時々晴れ&小雨

762鞍目、763鞍目

急遽N田さんレッスン枠に空きができたようだったので、勢いで1鞍追加。ということで、9時よりN田せんせい with プロミス、と、10時からNのか先生の部班 with ミステリー。

20160327_0336プロミス
20160327_0465ミステリー

  • 内方姿勢の取り方。内方脚を軸(?)に、馬全体を輪に乗せる。
  • 特に左手前の時に、私の体が固い。動きを止めない。
  • 拳も固い。
  • 膝の後ろを伸ばす。

2鞍乗ったらヘトヘト。昨日は仕事だったし、早く帰ってひと眠り…で、目が覚めたら真っ暗だったw

今日はお馬さんたちにとっても昼寝日和だったようで。お昼ごはん食べたら眠くなるよね。
まずはミルフィーユ。

20160327_0404ミルフィーユ

↑飼い桶が邪魔そうだったので、↓ひっくり返してあげました(何か違う

20160327_0406ミルフィーユ

アスワンもお休み中。

20160327_0410アスワン

さらに、レイシャス。

20160327_0411レイシャス

ミラグロスは、立ったまま昼寝。

20160327_0416ミラグロス

日向で暖かいのかな。でも、そこは寝心地悪くない?

20160327_0435ミルキー

ハナコは、「昼寝の邪魔しないでくれない?」いう感じ。

20160327_0455ハナコ

ポニオ、起きたと思ったら馬房に戻ってもう一度寝る模様。奥ではブラックがお休み中。

20160327_0458ミルキー、ブラック

ちなみに、朝はプロミスが寝てました(写真なし)。あー、平和だ。